Sauna: Τι είναι και ποια τα οφέλη της!!

Ο όρος Σάουνα ή θερμόλουτρο αποτελεί έναν θάλαμο ειδικής κατασκευής, συνήθως από ξύλο κωνοφόρων, όπου το ανθρώπινο σώμα εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες (έως 120 ^οC) για χρονικό διάστημα περίπου 10-15 λεπτών και ακόλουθη επαναφορά της θερμοκρασίας του σώματος με επαφή με ψυχρό νερό ή χιόνι. Ο όρος αυτός αναφέρεται εκτός από τον θάλαμο και στη διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω. Η σάουνα διακρίνεται σε Υγρή (προκαλεί εφίδρωση με βοήθεια υδρατμών) και Ξηρή (προκαλεί εφίδρωση με βοήθεια ρεύματος θερμού αέρα). 

Η σάουνα προάγει την εφίδρωση και την αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας! Το μέσο άτομο χάνει περίπου μισό λίτρο ιδρώτα. Η θερμοκρασία της επιδερμίδας ανέρχεται στους 40 ^οC και η εσωτερική θερμοκρασία  του σώματος δεν υπερβαίνει τους 37,7 ^οC . Η καρδιακή συχνότητα αυξάνεται κατά 30% ή περισσότερο. Ο μεγαλύτερος όγκος αίματος κατευθύνεται προς την επιδερμίδα. 

Οφέλη:

• Αύξηση της ροής του αίματος και του οξυγόνου στους ιστούς, που διατηρεί τους ιστούς σε καλή κατάσταση.
• Αύξηση της αποβολής τοξινών μέσω τη αύξησης της εφίδρωσης και καθαρισμός του δέρματος. 
• Μείωση του μυικού σπασμού και του μυοσκελετικού πόνου.
• Θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, χαλάρωση και μείωση του στρες και της ήπιας κατάθλιψης. 
• Μείωση των οιδημάτων και της σκληρότητας των αρθρώσεων (π.χ. Ρευματοειδής αρθρίτιδα όχι σάουνα  κατά την έξαρση της φλεγμονής).
• Μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας (χρειάζονται περισσότερα δεδομένα)
• Η χαλάρωση των αναπνευστικών μυών και η διευκόλυνση της αναπνοής μπορεί να ανακουφίσει τους ασθενείς με άσθμα και χρόνια βρογχίτιδα (προσοχή όχι σάουνα κατά την ασθματική κρίση και όχι στο κρύο ντους, προτιμήστε το ζεστό νερό)
• Θετική επίδραση σε κάποια δερματικά νοσήματα όπως η ψωρίαση.  

Αντενδείξεις: 

• Φλεγμονή
• Άσθμα
• Διαταραχές Αρτηριακής πίεσης
• Καρδιακές Παθήσεις
• Εγκυμοσύνη
• Κλειστοφοβία
• Γριπώδεις λοιμώξεις
• Ίλιγγοι
• Νεφροπαθείς

Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν από τη χρήση της σάουνας. 

Απλές Προφυλάξεις:

• Αποφύγετε το αλκοόλ πριν και μετά από τη σάουνα.
• Αποφύγετε φάρμακα που επιτείνουν την εφίδρωση και μπορεί να προκαλέσουν υπερθέρμανση του σώματος.
• Μην υπερβαίνετε τα 15-20 λεπτά. 
• Κρυώστε σταδιακά. 
• Πίνετε 2-4 ποτήρια  κρύο νερό μετά από τη σάουνα. 
• Εάν αισθανθείτε δυσφορία κατά τη διάρκεια της σάουνα, διακόψτε την παραμονή σας.
• Μην κάνετε σάουνα εάν είστε άρρωστοι. 

Πηγές: 

Hannuksela ML1, Ellahham S, Benefits and risks of sauna bathing, Am J Med. 2001 Feb 1;110(2):118-26 

Harvard Medical School, Sauna Health Benefits : Are saunas healthy or harmful?

Charles Raison, MD, Can Sitting in a Sauna Ease Depression? WebMD, July 7, 2016

http://www.drwhitaker.com/health-benefits-of-a-sauna/

Αμύγδαλο: Ο καρπός της ομορφιάς!!

Το αμύγδαλο είναι ο καρπός της αμυγδαλιάς. Τα αμύγδαλα περιέχουν 25-40% αμυγδαλέλαιο, που χρησιμοποιείται στη φαρμακοποιία, στην κοσμητολογία, στην αρωματοποιία και στην αισθητική. Υπάρχουν δύο είδη αμυγδάλων, το πικραμύγδαλο και  γλυκαμύγδαλο. Το πικραμύγδαλο χρησιμοποιείται κυρίως στη φαρμακοποιία, ενώ με το γλυκαμύγδαλο φτιάχνουμε το έλαιο και το γαλάκτωμα του αμυγδάλου.

Τα αμύγδαλα εκτός από την πολύ ιδιαίτερη γεύση περιέχουν πλήθος ευεργετικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιες πηγές πρωτεΐνης, βιταμίνης Ε, φυτικών ινών και πολλών σημαντικών αμινοξέων. Ρίχνουν τη χοληστερίνη, ρυθμίζουν το διαβήτη, προστατεύουν την καρδιά, ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία, βοηθάνε στην απώλεια του βάρους, ενισχύουν τα οστά καθώς επίσης διατηρούν λαμπερή την επιδερμίδα και βοηθάνε στην υγεία των μαλλιών.

Στην αισθητική  το αμύγδαλο χρησιμοποιείται σε όλα τα δέρματα, κυρίως στα λεπτά και ευαίσθητα. Τρέφει το δέρμα και το προστατεύει από την ξηρότητα και την αφυδάτωση λόγω της βιταμίνης Ε που περιέχει. Επίσης δρα θεραπευτικά στο ηλιοκαμένο δέρμα. Εν αντιθέσει, με άλλα προϊόντα το αμυγδαλέλαιο, δεν αφήνει το δέρμα λιπαρό και δεν φράζει τους πόρους, ενώ οι αντιγηραντικές του ιδιότητες βοηθούν στην αντιμετώπιση των ρυτίδων.   Τα προϊόντα με βάση τα γλυκαμύγδαλα  εκτιμούνται πολύ. Το γαλάκτωμα με αμύγδαλα είναι ένα από τα καλύτερα ντεμακιγιάζ και θα  το βρείτε σε  πολλές διαφορετικές εταιρίες καλλυντικών. Φυσικά μπορείτε να το φτιάξετε και μόνες σας, με την παρακάτω σπιτική συνταγή!

Γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ με αμύγδαλο και αγγούρι:

Τι θα χρειαστείτε:

- γλυκαμύγδαλα

- μέλι ή ζάχαρη

- γάλα

- αγγούρι (προαιρετικά)

- οινόπνευμα

- ροδόνερο ή νερό γιασεμιού (προαιρετικά) 

Εκτέλεση:

Βάζετε τα γλυκαμύγδαλα σε χλιαρό νερό, για να μπορείτε να τα ξεφλουδίσετε εύκολα. Ύστερα τα κοπανάτε σε ένα γουδί με λίγο αποσταγμένο νερό, μέχρι να πετύχετε μια ρευστή ζύμη. Προσθέτετε λίγο μέλι ή ζάχαρη (περίπου όση ποσότητα με τα αμύγδαλα) και τα περνάτε από μια μουσελίνα. Μετά βράζετε τα σπασμένα αμύγδαλα μέσα σε γάλα.  Προαιρετικά προσθέτετε  χυμό από αγγούρι. Τέλος προσθέτετε μία σταγόνα οινόπνευμα και αν θέλετε και μία σταγόνα ροδόνερο ή νερό γιασεμιού.

Ρυτίδες ύπνου: Γιατί δημιουργούνται;

 Πολλοί παράγοντες, τόσο ενδογενείς και εξωγενείς, συμβάλλουν στην γήρανση του δέρματος, μεταξύ των οποίων είναι η γενετική προδιάθεση,  η έκθεση στον ήλιο, όπως επίσης οι εκφράσεις του προσώπου οι οποίες δημιουργούν γραμμές  λόγω των επαναλαμβανόμενων κινήσεων των μυών, που με τα χρόνια γίνονται μόνιμες , τις γνωστές ρυτίδες έκφρασης. Εκτός όμως από τους παράγοντες αυτούς, η   διάρκεια του ύπνου και η θέση του προσώπου  στην οποία κοιμάστε πάνω στο μαξιλάρι μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος και να οδηγήσει στη δημιουργία ρυτίδων ύπνου.

 Οι γραμμές αυτές του ύπνου εμφανίζονται μετά από επανειλημμένη, μακροχρόνια πίεση του δέρματος  του προσώπου, που σπρώχνει ή τραβάει το δέρμα σε κάθετη  κατεύθυνση από αυτή των μυών του προσώπου. Σε αντίθεση με τις ρυτίδες έκφρασης ,οι γραμμές αυτές  έχουν κάθετη κατεύθυνση  και εμφανίζονται στο μέτωπο, τις παρειές, τα μάτια,γύρω από τα φρύδια,  το πηγούνι και τις ρινοπαρειακές αύλακες. 

Εάν κοιμάστε στην ίδια θέση κάθε βράδυ, τότε δημιουργούνται οι ίδιες  γραμμές ύπνου κατ' επανάληψη. Όσο είστε ακόμη σε νεαρή ηλικία εξαφανίζονται το πρωί, με την πάροδο της ηλικίας  όμως γίνονται μόνιμες ρυτίδες. Στην περιοχή των ματιών εμφανίζονται  πρώτα οι γραμμές ύπνου, αφού το δέρμα στην περιοχή αυτή είναι ιδιαίτερα λεπτό, περιέχει μικρότερο ποσοστό υποδόριου λίπους και λιγότερους σμηγματογόνους αδένες , με αποτέλεσα να είναι επιρρεπές στην εμφάνιση ρυτίδων.  

Πώς να τις περιορίσετε: 

• Θέση ύπνου:   Η καλύτερη θέση για να κοιμάστε είναι ανάσκελα, με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα για να μην ασκείται πίεση στη μέση. Σε αντίθεση με όταν κοιμάστε στο πλάι ή μπρούμυτα,  όταν κοιμάστε ανάσκελα το πρόσωπο σας δεν πιέζεται πάνω στο μαξιλάρι και έτσι δεν δημιουργούνται οι γραμμές του ύπνου. 

• Αντιρυτιδικό μαξιλάρι:  Ένα ειδικά σχεδιασμένο μαξιλάρι,  το οποίο βοηθά να μην ασκείται πίεση στο πρόσωπο όταν κοιμάστε και να μην δημιουργούνται γραμμές ύπνου, που γίνονται μόνιμες με την πάροδο της ηλικίας,  ακόμη και όταν ξαπλώνεται στο πλάι. Είναι ιδιαίτερα ανατομικό και παρέχει στήριξη στον αυχένα και την σπονδυλική στήλη.  Εάν όμως το μαξιλάρι αυτό είναι ακριβό για εσάς, προσπαθήστε να συνηθίσετε να κοιμάστε ανάσκελα για να περιορίσετε τις ρυτίδες του ύπνου. 

Τάσεις Νυχιών Φθινόπωρο- Χειμώνα 2016-17!

Όπως στο μακιγιάζ και τα μαλλιά, οι  τάσεις στα νύχια για το Φθινόπωρο- Χειμώνα του 2016-17 περιλαμβάνουν μια γκάμα σχεδίων χρωμάτων και είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές. 
Ας δούμε όμως αναλυτικά τις τάσεις στα νύχια για τη φετινή σεζόν. 

• Metallics:

Tα μεταλλικά χρώματα στα νύχια είναι ένα από τα μεγαλύτερα trend της σεζόν. Συνδυάστε δύο μεταλλικά χρώματα μεταξύ τους, όπως το ασημί και το χρυσό για ένα εντυπωσιακό και μοναδικό αποτέλεσμα ή κάντε σχέδια με μεταλλικά χρώματα πάνω σε άλλου χρώματος βάση.

• All about stripes:

Οι γραμμές και οι ρίγες είναι τάση και στολίζουν τα νύχια και αυτή τη σεζόν. Ρίγες που καλύπτουν τα 2/3 ή μια κάθετη γραμμή στο κέντρο του νυχιού για πιο μίνιμαλ  αποτέλεσμα!

• Dark Night:

Όπως ακριβώς και στο μακιγιάζ  τα σκούρα χρώματα θα είναι must για το Φθινόπωρο- Χειμώνα 2017 και στα νύχια. Το μαύρο, το σκούρο γκρι, το σκούρο δαμασκηνί, το berry, το σκούρο μπορντό. Μπορείτε στις άκρες των νυχιών χρησιμοποιώντας δύο αποχρώσεις, μια πιο ανοιχτή για όλο το νύχι και μια σκούρα στις άκρες.  να δημιουργήσετε ένα ντεγκραντέ εφέ.  Δοκιμάστε επίσης  να προσθέσετε glitter και σχέδια πάνω από το μαύρο χρώμα για να κάνετε το μανικιούρ σας πιο φανταχτερό.  

• Glitter & Swarowski - nail's best friend:

Τα glitter είναι τάση το 2016-17 και τα βλέπουμε παντού από το μακιγιάζ μέχρι τα ρούχα αλλά και στα νύχια για το Φθινόπωρο - Χειμώνα. Προσθέστε glitter πάνω από μαύρο ή οποιοδήποτε άλλο χρώμα,  αλλά και στις άκρες των νυχιών ω μια διαφορετική και πιο glam εκδοχή του γαλλικού.  Τα κρύσταλλα swarovski προσθέτουν πολυτέλεια στα νύχια και απογειώνουν το μανικιούρ σας. 

• Marble:

To marble σχέδιο είναι ένα από τα απόλυτα must για το Φθινόπωρο-Χειμώνα 2016-17. Δείχνουν υπέροχα σε πιο φυσικά χρώματα  και μυστηριώδη. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία και κάντε συνδυασμούς χρωμάτων για να πετύχετε ένα μοναδικό marble σχέδιο.

• Different French:

Ξεχάστε το κλασσικό λευκό γαλλικό μανικιούρ. Η μόδα για αυτή τη σεζόν θέλει ως βασικό χρώμα το μαύρο. Συνδυάστε το με λευκό ή nude χρώμα.  

• Negative space:

Μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν είναι τα negative space σχέδια. Δημιουργήστε γραμμές, ρίγες, κουκκίδες και γεωμετρικά σχέδια που καλύπτουν το νύχι και κλέβουν τις εντυπώσεις. 

• Less is More- Classic Manicures:

Tο απλό μανικιούρ είναι πάντα κλασσικό Χρώματα όπως το taupe, το nude και άλλες ουδέτερες αποχρώσεις αποτελούν μια καλή επιλογή για όλες τις περιστάσεις και είναι τάση για τη φετινή χρονιά. Τάση είναι επίσης και τα έντονα χρώματα που κάνουν τα χέρια σας να φαίνονται νεότερα!

• Art on the Tips: 

Τα σχέδια στις άκρες των δακτύλων σε σχήμα χιονισμένης βουνοκορφής ή σαν τελείωμα δαντέλας με διαφορετικό χρώμα από το υπόλοιπο νύχι, είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές τάσεις της σεζόν. 

• Nail Art:

Συνδυάστε χρώματα, σχέδια, και δημιουργήστε ένα μοναδικό αποτέλεσμα!! Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη και κλέψτε τις εντυπώσεις με εντυπωσιακά nail art. 

Χρώματα Μαλλιών Φθινόπωρο-Χειμώνας 2016-17!

Η τάση που επικρατεί στα χρώματα είναι τα μαλλιά να είναι φυσικά, είτε μιλάμε για ξανθές, κόκκινες ή καστανές αποχρώσεις αλλά τάση είναι επίσης και τα χρωματιστά μαλλιά. Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά τα χρώματα μαλλιών που είναι must για το Φθινόπωρο-Χειμώνα 2016-17. 

• Ξανθά Μαλλιά:

Φέτος το Φθινόπωρο-Χειμώνα είναι αποδεκτές όλες οι αποχρώσεις του ξανθού από πολύ ανοιχτό μέχρι σκούρο. Με αποχρώσεις που κυριαρχούν να είναι το πλατινέ, το silver, το ξανθό της άμμου, το ξανθό καραμελέ και το ξανθό της φράουλας!! 

• Καστανά Μαλλιά:

Όπως και με το ξανθό χρώμα και  συναντάμε  διάφορες αποχρώσεις του καστανού,από τα γλυκά καστανά χρώματα μέχρι τα πιο σκούρα, με κορυφαίο το χρώμα espresso. Οι χρυσοί,  μελί, κόκκινοι και σοκολατί(ανοιχτό και σκούρο) τόνοι αναδεικνύουν τα καστανά μαλλιά! 

• Κόκκινα Μαλλιά: 

Για τα κόκκινα μαλλιά οι πιο hot αποχρώσεις είναι της τερακότα, το χάλκινο και χαλκινο-κόκκινο (σκούρο και ανοιχτό), το κανελί, το χαλκινο-ροζ. Το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας που σας κολακεύει είναι πάντα στη μόδα!

• Παστέλ Χρώματα Μαλλιών:

Οι παστέλ  και οι μουντές παστέλ αποχρώσεις στα μαλλιά είναι ένα από τα πιο hot trends της σεζόν που κλέβει τις εντυπώσεις!! 

• Babylights Τεχνική:

Τα Babylights είναι μια τεχνική όπου συνδυάζονται πιο απαλοί τόνοι του ξανθού δημιουργώντας ανταύγειες που φαίνονται φυσικές. 

• Bronde:

Το Bronde είναι ο συνδυασμός του ξανθού και του καστανού χρώματος. Η απόχρωση αυτή που είναι συνήθως μια καστανή βάση με πλούσιες ανταύγειες στο χρώμα της καραμέλας, δεν γλυκαίνει απλά το πρόσωπο σας αλλά δίνει διάσταση και ζωντάνια στα μαλλιά σας.

• Σκούρο Χρώμα Ρίζας και ανοιχτές άκρες: 

Το πιο σκούρο χρώμα στη ρίζα από τις άκρες είναι must για αυτή τη σεζόν. Μπορείτε να αφήσετε το φυσικό χρώμα στη ρίζα σας να φαίνεται, έτσι  γλιτώνετε χρόνο και χρήμα και θα έχετε ένα όμορφο και trendy αποτέλεσμα.  

• Color Melting: 

Το  Color Melting είναι μια νέα τεχνική που δημιουργεί ένα πολυδιάστατο εφέ!! Πρόκειται για συνδυασμό πολλών τόνων που ενώνονται μεταξύ τους δημιουργώντας ένα πιο φυσικό  αλλά εντυπωσιακό look. 

• Flamboyage:

Αυτή η τεχνική είναι νέα και πρόκειται ουσιαστικά για  τον συνδυασμό του ombre με το balayage, για ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα.

• Nude Hair:  

Πρόκειται για συνδυασμό ζεστών και ψυχρών τόνων,οι οποίοι εξουδετερώνονται μεταξύ τους και δημιουργούν ένα ουδέτερο χρώμα που κολακεύει κάθε τύπο επιδερμίδας. 

  

• Compound Colors:

Είναι ο συνδυασμός δύο ή περισσοτέρων χρωμάτων σε κάθε τούφα μαλλιών, που δημιουργεί ένα φωτεινό πολυτονικό αποτέλεσμα.

• Denim Blue:

Το denim blue σε αντίθεση με τα neon και τα παστέλ χρώματα που είναι trend είναι ένα πιο απαλό και μουντό μπλε που δημιουργεί ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα. 

• Έντονο Βουργουνδί και Σκούρο Μελιτζανί Χρώμα: 

 Αυτό το κοκκινο-μοβ χρώμα καθώς και όλες οι αποχρώσεις του μοβ, όπως το σκούρο  είναι μεγάλη τάση για αυτή τη σεζόν, ιδιαίτερα για τα σγουρά μαλλιά. 

• Έντονες χρωματιστές ανταύγειες και Neon χρώματα στα μαλλιά: 

Έντονου χρώματος ανταύγειες στα μαλλιά όπως μοβ, φούξια, έντονο ναυτικό μπλε αλλά και οι neon αποχρώσεις θα είναι φέτος στη μόδα. 

• Dip-Dyed:

Μια τεχνική στην οποία βάφονται με έντονα χρώματα μόνο οι άκρες των μαλλιών και δίνει την εντύπωση ότι κυριολεκτικά βουτήξατε τις άκρες σας σε χρώμα. 

Χτενίσματα- Κουρέματα Μαλλιών Φθινόπωρο-Χειμώνας 2016-17 !

Οι τάσεις στα χτενίσματα και τα κουρέματα για το Φθινόπωρο-Χειμώνα 2016-17 ποικίλουν σε στυλ, από χτενίσματα με όγκο και υφή που αποπνέουν έναν αέρα από 80ς,μέχρι chic και αυστηρά χτενίσματα με retro διάθεση αλλά και πλεξούδες, που μας θυμίζουν καλοκαίρι! Ας δούμε όμως αναλυτικά τις τάσεις στα μαλλιά για το Φθινόπωρο-Χειμώνα όπως παρουσιάστηκαν στα fashion shows! 

• Όγκος στα Μαλλιά: 

 Μαλλιά με όγκο που θυμίζουν την δεκαετία των 80ς! Κρεπάρισμα στην κορυφή του κεφαλιού, πολλές μπούκλες, περμανάντ και αφάνες!! Για να δώσετε όγκο στα μαλλιά τοποθετήστε αφρό και στεγνώστε τα μαλλιά σας ανάποδα! Αγαπάμε τις μπούκλες καθώς προσθέτουν μια άγρια αλλά και ταυτόχρονα σέξι πινελιά στο looκ μας και είναι το απόλυτο must για αυτή τη σεζόν.  Όσες έχετε φυσικά σγουρά μαλλιά, αναδείξτε τα, μην τα ισιώνετε!!

• Τοστιέρα: 

   Η τοστιέρα επέστρεψε, είναι ένα από τα απόλυτα trend αυτής της σεζόν  και σίγουρα θα την αγαπήσετε!! Μπορείτε να κάνετε τοστιέρα όλα τα μαλλιά αλλά και διάφορα χτενίσματα όπως αλογοουρές!! Η τοστιέρα προσθέτει όγκο στα μαλλιά και δίνει την εντύπωση πυκνών μαλλιών, κάτι που θα λατρέψετε  όσες έχετε λεπτά μαλλιά!!! 

• Knot it Up: 

Οι κότσοι και οι κόμποι  είναι must για το φετινό Φθινόπωρο-Χειμώνα!! Λιτοί και απέριττοι όπως αυτοί της μπαλαρίνας, χαμηλά chignon αλλά και πιο ατημέλητοι,  οι κότσοι σίγουρα είναι ένα από τα πιο σικάτα χτενίσματα για όλες τις ώρες της ημέρας! 

• Χαλαρά Κύματα: 

Φυσικά σπαστά μαλλιά με χωρίστρα στη  μέση είναι το απόλυτο look αυτού του χειμώνα!! Δεν χρειάζεται να κάνετε κύματα στα μαλλιά σας με επαγγελματικό τρόπο και εξοπλισμό! Αυτή τη σεζόν θέλουμε χαλαρά, σέξι κύματα  που φαίνονται σαν  να σηκωθήκατε  μόλις από το κρεβάτι! Για να πετύχετε το look, πλέξτε τα μαλλιά σας πλεξίδες ή κότσο πριν κοιμηθείτε και ξεπλέξτε τα το πρωί ή κάντε κύματα με ένα σίδερο μαλλιών σε χοντρές τούφες, ύστερα τινάξτε τα μαλλιά με τα δάχτυλα σας για να δώσετε ένα φυσικό και ατημέλητο αποτέλεσμα!! 

• Πλεξίδες: 

Οι πλεξίδες είναι τάση και αυτό τη σεζόν και τις αγαπάμε πολύ, από απλές, γαλλικές, boxer braids, ψαροκόκαλο μέχρι πολύ περίτεχνες! Όποια παραλλαγή και να διαλέξετε  σίγουρα το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό! 

• Finger Waves: 

Ένα χτένισμα που μας γυρνάει στην δεκαετία του 20!! Τα κύματα που δημιουργούνται με τα δάχτυλα δίνουν ένα εντυπωσιακό, ρετρό και αριστοκρατικό αποτέλεσμα!! Και εάν  όχι για τις καθημερινές σας εμφανίσεις αλλά σίγουρα για μια πιο ξεχωριστή περίσταση!! Για να πετύχετε το look, τοποθετήστε gel σε βρεγμένα μαλλιά και με τη βοήθεια των δακτύλων σας ή μιας μιας χτένα με μικρά δόντια δημιουργήστε κύματα τα οποία θα στερεώσετε με πενσάκια. Αφού στεγνώσουν τα μαλλιά αφαιρέστε τα πενσάκια και είστε έτοιμες!! 

• Μαλλιά πιασμένα χαμηλά: 

 Αυτή τη σεζόν οι αλογοουρές είναι πιασμένες χαμηλά! Το απλό στυλ είναι πάντα καλύτερο! Πιάστε τα μαλλιά σας χαμηλά με ένα απλό λαστιχάκι ή χρησιμοποιήστε κορδέλα και φιόγκο για να προσδώσετε ένα πιο νεανικό αποτέλεσμα! 

• Xωρίστρα στο πλάι:

Η χωρίστρα στο πλάι αποπνέει δυναμισμό, ανεξαρτησία και αυτοπεποίθηση όπως και η σύγχρονη γυναίκα!! Η χωρίστρα στο πλάι είναι ένα από τα trends που  θα αγαπήσετε!! 

• Αξεσουάρ μαλλιών:

Η μόδα θέλει πολλά αξεσουάρ στα μαλλιά το φετινό χειμώνα!!  Βασιλικές τιάρες και στέμματα, μπαντάνες, κορδέλες και ανατολίτικα τουρμπάνια για ένα πιο casual & boho αποτέλεσμα όλες τις ώρες της ημέρας, λουλούδια, μπαρέτες, χτενάκια, καρφίτσες, τσιμπιδάκια, φουρκέτες, αγκράφες στολισμένες με λαμπερά πετράδια και  φλοράλ στοιχεία για τα καθημερινά και βραδινά σας χτενίσματα και θα κλέψουν τις εντυπώσεις! 

• Αφέλειες: 

Οι αφέλειες είναι ένα από τα πιο μεγάλα trend του φετινού χειμώνα! Προσθέτουν στυλ, γλυκαίνουν το πρόσωπο και εάν τις αγαπάτε, αυτή είναι η κατάλληλη εποχή για να τις κάνετε! Παίξτε με το μήκος και το πάχος για να δημιουργήσετε  ένα αποτέλεσμα που σας ταιριάζει! 

• Πολύ Μακριά Μαλλιά:

Τα πολύ μακριά μαλλιά είτε τελείως ίσια είτε κυματιστά είναι must τη φετινή σεζόν. Τα πολύ ίσια μαλλιά είναι τάση για το Φθινόπωρο και το Χειμώνα ακριβώς όπως και τα σγουρά μαλλιά!!